O sedentarismo tem se revelado um aspecto preocupante da vida moderna, especialmente no Brasil, onde quase metade da população não realiza atividades físicas regulares. Este estilo...
Pesquisas recentes indicam que a prática de exercícios físicos regulares podem trazer benefícios significativos para a saúde, incluindo a redução da mortalidade. Uma caminhada diária de...
A hipertensão arterial, conhecida popularmente como pressão alta, representa um desafio significativo para a saúde pública no Brasil. Nos últimos anos, observa-se um aumento expressivo nos...
É difícil acreditar que algo tão simples como sentar possa ser perigoso para a saúde, mas todas as coisas boas devem ser apreciadas com moderação. Com...
Embora a creatina seja bem conhecida por seus benefícios na musculação, ela também pode trazer vantagens significativas para quem não pratica atividades físicas regularmente. Vamos explorar...
Brasil pode ser o quinto país com o maior número de crianças e adolescentes obesos em 2030
Escolas têm responsabilidade nessa engrenagem
A Secretaria de Estado de Saúde (SES) fez um alerta para os riscos de uma rotina sem atividade física, nesta quinta-feira (10), quando é celebrado o...
Durante a pandemia, muitas pessoas abandonaram suas rotinas, abrindo brecha para improvisos – e nem sempre isso é bom. Improvisos podem ocasionar em uma alimentação mal...