Em 2024, a corrida consolidou-se como a atividade social que mais cresceu mundialmente, de acordo com um estudo divulgado pelo aplicativo de atividades físicas Strava. Este...
Com propriedades antioxidantes e digestivas, essa alternativa natural é essencial para quem busca bem-estar
Viajar pode ser uma oportunidade de relaxar e fugir da rotina, mas também é possível manter um nível saudável de atividade física durante esse período. Especialistas...
Condição é caracterizada pela perda involuntária de urina e alguns hábitos podem ajudar na sua prevenção
Uma nova subvariante da Ômicron, denominada JN, foi identificada na cidade do Rio de Janeiro. De acordo com a Secretaria Municipal de Saúde, há transmissão local...
Alimentação restritiva pode trazer resultado rápido, mas raramente é sustentável e frequentemente leva ao efeito sanfona
Áries (21/03 – 20/04) O rolê de hoje pode não seguir o script, então, mantenha a vibe leve e flexível para curtir outras coisas. Novidades na...
O chá de hibisco tem ganhado popularidade por seu sabor único e seus diversos benefícios à saúde. A bebida, feita a partir das flores secas do Hibiscus sabdariffa, possui...
Uma pesquisa publicada no British Journal of Sports Medicine revela que curtos períodos de esforço físico intenso, com menos de um minuto de duração, podem reduzir...
O hábito de dormir de meias é frequentemente desconsiderado, mas pode ter um impacto significativo na qualidade do sono e no bem-estar geral. Estudos estão revelando que este...