Veja como essa prática milenar pode beneficiar a saúde física e mental
O jejum intermitente é uma prática alimentar que vem ganhando popularidade nos últimos anos, especialmente como uma estratégia para perder peso. Contudo, um estudo recente realizado...
Veja como é possível conciliar momentos de diversão com alimentos nutritivos
Os exercícios voltados para a região das costas são essenciais não apenas para a aparência estética, mas também para a saúde da coluna vertebral. A má...
O anis-estrelado, conhecido cientificamente como Illicium verum, é uma especiaria originária da China e do Vietnã. Sua forma peculiar de estrela e seu sabor adocicado, semelhante ao...
Alguns cuidados com a saúde são fundamentais para prevenir doença que está associada ao envelhecimento
Veja como o consumo dessa especiaria pode favorecer o funcionamento do corpo
A plataforma Strava, dedicada a atividades físicas, apresentou seu relatório “Year in Sport”, destacando tendências globais entre seus 135 milhões de usuários. O Brasil, segundo país...
Com a chegada das altas temperaturas, a hidratação do corpo requer atenção para evitar problemas renais
O café é amplamente reconhecido como uma das bebidas mais consumidas em todo o mundo, ficando atrás apenas da água no ranking de popularidade. Estima-se que,...