A vacinação é essencial para reduzir a incidência de câncer de colo do útero
A amizade oferece aos idosos suporte emocional, reduz sentimentos de solidão e fortalece a autoestima
Especialista explica quais são as complicações da doença e destaca formas de prevenção
Descubra como mudanças de hábitos em cidades menores contribuem para uma vida mais saudável e equilibrada
Psicoterapeuta ensina práticas de autocuidado que ajudam a aumentar a confiança e o amor-próprio no dia a dia
Especialista explica qual é a finalidade de cada um e indica como consumir com segurança
Em um mundo onde a produtividade é altamente valorizada, muitas práticas cotidianas são vistas como essenciais para alcançar metas e objetivos. Contudo, há o lado sombrio...
Especialista ensina movimentos que podem ser incorporados em rotinas de treino ou realizados em casa com poucos recursos
Elas melhoram a saúde da pele, protegem o coração, estimulam o funcionamento intestinal e fortalecem as defesas do organismo
Cardiologista explica como certas escolhas alimentares podem agravar a hipertensão