As proteínas são macronutrientes cruciais para o funcionamento saudável do corpo humano. Elas são fundamentais para a construção de tecidos como pele, músculos, ossos, além de...
Elaborar uma lista de compras antes de ir ao supermercado é um passo essencial para garantir uma alimentação equilibrada e saudável. Esta prática simples é uma...
Seja por razões de saúde, defesa dos animais ou questões religiosas, cada vez mais pessoas optam por seguir uma dieta vegetariana ou vegana. Em 2016, a Academy...
Você já se perguntou por que vive cansado, sentindo dores no corpo e com queda de cabelo constante? Embora muitos acreditem que esses sintomas são apenas...
Desde o início da pandemia, diferentes estudos mostraram que as formas graves de Covid-19 estão relacionadas à ocorrência de uma inflamação excessiva gerada pelo Sars-CoV-2, mas...
O consumo de peixe cresce significativamente nesta época e já é tradição na mesa dos fluminenses. O pescado é um alimento versátil, com inúmeras possibilidades de...