Em um cotidiano cada vez mais acelerado, os alimentos em pó ganham espaço por sua praticidade. Entretanto, essa conveniência pode esconder riscos sérios, especialmente para quem...
Pesquisadores identificaram que o ácido linoleico ativa uma via chamada mTORC1, que estimula o crescimento celular. Esse efeito ocorre apenas no câncer de mama triplo negativo,...
O consumo de peixe tem se tornado uma escolha cada vez mais popular entre os brasileiros. Assim, muitas pessoas procuram alternativas saudáveis à carne vermelha. A...
O café da manhã é uma refeição essencial para regular a energia e o apetite. Assim, ele influencia o metabolismo, o foco e até o humor....
O café da manhã ativa o metabolismo logo cedo e prepara o corpo para as tarefas do dia. Esses alimentos fornece a energia necessária para o...
As sementes têm conquistado espaço nas dietas saudáveis por serem verdadeiras fontes de nutrientes. Com alta concentração de fibras, elas favorecem o intestino e melhoram o...
Os shakes anabólicos são ideais para quem quer ganhar massa muscular, mas os ingredientes precisam ser escolhidos com atenção. Então, proteínas de qualidade como o whey...
As uvas são frutas pequenas e suculentas, então, apreciadas por suas propriedades nutricionais e sabor. Assim, elas são consumidas mundialmente, in natura e em derivados como...
A laranja é, então, uma das frutas mais populares e consumidas no mundo, conhecida por seu sabor doce e refrescante. Assim, além de ser uma excelente...
A melancia é uma fruta que se destaca, então, não só pelo sabor refrescante, mas também por suas propriedades nutricionais. Assim, rica em água, é ótima...