O uso do celular antes de dormir é uma prática comum, mas estudos recentes mostram que essa atividade pode ter um impacto negativo significativo na qualidade...
A insônia é um distúrbio do sono que afeta milhões de pessoas em todo o mundo e pode trazer consequências significativas para a saúde física e...
A insônia é um desafio comum que afeta muitas pessoas e pode ter efeitos abrangentes na saúde, particularmente no controle de peso. Cada vez mais, estudos...
Descobrir maneiras naturais de melhorar a qualidade do sono é um desejo comum para muitos que enfrentam noites mal dormidas. Um chá relaxante feito de ingredientes...
Os transtornos do sono afetam uma grande parcela da população brasileira, gerando preocupações de saúde pública significativas. De acordo com estudos recentes, cerca de sete em...
Ludmilla escreveu na sua conta oficial do twitter neste sábado (6), que vai adiar o lançamento de “Insônia”, música que fez em parceria com Marília Mendonça....