Os sintomas de depressão e ansiedade, juntamente com altos níveis de estresse, têm se tornado problemas cada vez mais comuns em todo o mundo. Embora esses...
O processo de emagrecimento frequentemente envolve mudanças significativas nos hábitos diários. Identificar e compreender os hábitos que levam ao ganho de peso é um passo crucial...
A busca por uma vida mais saudável não precisa ser resultado de uma transformação radical. Na verdade, pequenos hábitos diários podem trazer benefícios significativos tanto para o corpo...
Diariamente, uma série de hábitos pode impactar significantemente o bem-estar das pessoas, muitas vezes de maneira imperceptível. A busca pela felicidade é um objetivo comum, porém,...
Na última terça-feira, 10, a influenciadora digital Virginia Fonseca chamou a atenção dos seguidores ao compartilhar momentos cotidianos e suas dificuldades pessoais. Com um prato de...
O dia a dia moderno impõe desafios significativos para a saúde, especialmente quando se fala do cérebro. Fatores como a alimentação, atividade física e hábitos diários...
Manter uma rotina saudável é essencial para garantir bem-estar físico e mental. No entanto, alguns hábitos que parecem benéficos podem, na verdade, ter efeitos negativos se...
Não é incomum se sentir estagnado na rotina do dia a dia, como se cada dia fosse apenas uma repetição do anterior. Esses momentos de monotonia...
A inteligência sempre foi um conceito escorregadio e difícil de mensurar. Iria Reguera, psicóloga e editora-chefe da Trendencias, explica que “a inteligência ainda é uma construção...
Dr. Dárcio Pinheiro explica que o tratamento exige mudança de hábitos e acompanhamento médico para dar resultados