Quando falamos de exercícios, tendemos a dar mais atenção aos músculos e ossos. No entanto, para envelhecer de maneira saudável e evitar lesões, é essencial incluir...
Ocupadas com o trabalho e outras obrigações, algumas pessoas concentram seus exercícios moderados a vigorosos em um ou dois dias da semana, ou aos sábados e...
É difícil acreditar que algo tão simples como sentar possa ser perigoso para a saúde, mas todas as coisas boas devem ser apreciadas com moderação. Com...
Os exercícios de Pilates têm se mostrado uma excelente alternativa para quem busca melhorar a saúde física e mental. Originado no início do século 20 por...
Manter-se ativo não é apenas uma das melhores maneiras de garantir uma vida longa, mas também tem um impacto poderoso na melhoria da sua qualidade de...
A batata-doce tem ganhado cada vez mais destaque nas dietas equilibradas, especialmente entre aqueles que praticam atividades físicas regularmente. Conhecida por seu alto teor de antioxidantes...
Foi comprovado, cientificamente, que o exercício físico é um dos carros chefes da cura para a depressão e ansiedade
Treinamento militar deve durar até o dia 25 de novembro, nas Bases Aéreas de Canoas e de Santa Maria
Hoje em dia a prática de exercícios físicos vem se tornando comum entre as pessoas, ir para academia, treinar no parque ou nas praças virou rotina....
A apresentadora Deborah Albuquerque é adepta a eletroestimulação na sua rotina de treinos há alguns anos e hoje em dia não abre mão. “O resultado é...
O pedreiro Márcio André da Silva Theodoro, de 22 anos, confessou ter matado a namorada, Dulcilene da Costa Rodrigues, de...
O presidente do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS), Alessandro Stefanutto, foi afastado do cargo nesta quarta-feira (23), após uma...
O Rio amanheceu ao som de fogos e homenagens a São Jorge Guerreiro, venerado na Igreja Católica e nas religiões...
Um menino de 7 anos, identificado como Pedro, foi baleado na Taquara, na Zona Oeste do Rio, no Domingo de...
Criminosos fizeram um arrastão na noite desta terça-feira (22) na Rua Itapera, esquina com a Estrada da Água Grande, em...
Acompanhe a partida com narração de Luiz Penido, comentários de Gerson Canhotinha de Ouro, e os supercraques da informação
Acompanhe a partida com narração de Rafa, o Brabo, comentários de Rubem Leão, e os supercraques da informação
O Governo do Estado do Rio de Janeiro participa, pela primeira vez com um estande próprio, da Intermodal South America,...
Nos últimos anos, o mercado paralelo de análogos de GLP-1 tem se expandido significativamente, levantando preocupações entre entidades reguladoras e...
O Governo do Estado do Rio de Janeiro deu mais um passo na transformação digital dos serviços públicos com o...