A culpa e a autossabotagem podem atrapalhar o processo de perda de peso
Mudanças hormonais impactam o corpo feminino, mas ajustes na rotina podem facilitar a perda de peso
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A qualidade da microbiota intestinal pode determinar a eficiência do metabolismo e como o corpo processa gorduras e carboidratos
Elas são ideais para quem deseja reduzir inflamações, melhorar a digestão e manter um estilo de vida equilibrado
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