A salada é um prato muito versátil. Pode ser consumida como acompanhamento ou como prato principal, e há opções de ingredientes suficientes para agradar a todos...
Você sabia que a linhaça pode ser uma excelente aliada na sua alimentação? Conversamos com o nutricionista Lucas Alves para explorar mais sobre os benefícios e...
A Importância das Vitaminas do Complexo B para Manter o Cérebro Saudável
Você sabia que a inclusão de certas frutas e vegetais na sua dieta pode fazer maravilhas para a sua saúde? Hoje, vamos falar especificamente sobre o...
Illia ‘Golem’ Yefimchyk, renomado bodybuilder de Belarus, morreu aos 36 anos. A notícia da morte foi confirmada pela esposa de Yefimchyk, Anna, e pela mídia local....
Água de Girino: A Nova Febre do TikTok para a Perda de Peso
Agrião, espinafre, rúcula, brócolis, couve, almeirão e escarola. Todos esses vegetais têm muito em comum: são folhosos de cor verde-escura. Esses alimentos são ricos em clorofila...
As mudanças bruscas de temperatura e o clima seco, característicos desta época do ano, exigem bastante da imunidade. Por isso, gripes e resfriados são muito comuns,...
Levar uma vida saudável não é fácil no mundo moderno. Com tantas opções de comida ao nosso alcance, é um desafio para qualquer um seguir o...
O abacate é uma fruta que vai muito além do seu sabor único e versátil. Além de ser um ingrediente delicioso para diversas receitas, ele oferece...