A carne vermelha sempre foi um pilar fundamental na alimentação de muitas famílias devido aos nutrientes essenciais que oferece, como ferro, zinco e vitaminas do complexo...
O açúcar, especialmente na forma refinada, tem sido alvo de crescente preocupação no que diz respeito à saúde pública. Este ingrediente, comumente encontrado em doces, guloseimas...
Tem uma pitada de sal extra no seu prato? Embora pareça inofensivo, esse hábito pode elevar as chances de mortalidade precoce em até 28%, de acordo com...
Um estudo recente trouxe à tona preocupações significativas sobre o consumo de café e seus impactos na saúde do cérebro. Embora a bebida tenha sido associada a diversos...