Nos últimos anos, surgiu uma tendência nas redes sociais promovida por influenciadores que destacam os supostos benefícios de beber água salgada. Embora os vídeos curtos e...
A vitamina B2, também conhecida como riboflavina, desempenha um papel crucial na manutenção de diversas funções do organismo humano. Além de estar associada à disposição física, especialmente...
A natação é uma atividade física que utiliza praticamente todos os grupos musculares, proporcionando um exercício completo com baixo impacto nas articulações. Esta modalidade promove melhorias...
O Bolsa Família é um dos programas sociais mais emblemáticos do Brasil, criado para diminuir as disparidades socioeconômicas no país. Comemorando 21 anos em outubro deste...
Praticar atividades físicas é essencial para manter uma boa saúde, e a escolha do horário para se exercitar pode influenciar os resultados. Optar por praticar exercícios...
O azeite de oliva, um ingrediente comum em diversas cozinhas ao redor do mundo, tem sido associado a inúmeros benefícios para a saúde. Recentemente, um estudo...
A procura por sucos detox vem crescendo graças aos seus potenciais benefícios para a saúde. Esses sucos são ricos em vitaminas e minerais que auxiliam na...
Originária da Austrália, a macadâmia é uma iguaria menos conhecida entre as oleaginosas, porém está ganhando espaço no cardápio dos brasileiros. Com um perfil nutricional impressionante,...
O melão é uma fruta que muitas vezes divide opiniões devido ao seu sabor suave. No entanto, precisamente essa suavidade esconde diversas vantagens nutricionais, sendo a...
A valeriana, conhecida cientificamente como Valeriana officinalis, é uma planta com longa história de uso na medicina tradicional. Levando também os nomes de valeriana-das-boticas ou valeriana selvagem,...