A abóbora, conhecida em algumas regiões como jerimum, é um vegetal rico em nutrientes essenciais que trazem diversos benefícios para a saúde. Com uma alta concentração...
Manter a mente afiada e a memória intacta é um desafio constante, especialmente em tempos tão corridos. Uma estratégia simples para ajudar no funcionamento cerebral é...
A caminhada é uma atividade física simples e acessível que beneficia a saúde de diversas maneiras. Como um exercício de baixo impacto, ela é indicada para...
No cenário atual, a busca por uma alimentação equilibrada foca em produtos naturais e nutritivos. Nesse contexto, a maçã se destaca como uma fruta valiosa, consumida...
Um recente estudo realizado pela Universidade Tufts nos Estados Unidos revelou descobertas promissoras sobre os benefícios dos pistaches para a saúde ocular. De acordo com a...
O Dia Nacional da Saúde Bucal, celebrado em 25 de outubro, busca conscientizar a população sobre a importância de manter cuidados adequados com a higiene bucal....
Nas últimas duas décadas, Itapoá, uma pitoresca cidade litorânea de Santa Catarina, tem sido palco de um impressionante crescimento populacional. Dados revelam que a população local...
A batata-doce se destaca como um alimento repleto de nutrientes essenciais, sendo uma escolha popular na dieta de muitas famílias brasileiras. Este tubérculo, além de versátil,...
A tilápia, além de popular e acessível, é uma excelente fonte de nutrientes benéficos para a saúde. Este peixe representa uma parte significativa da produção nacional...
O brócolis, muitas vezes rejeitado pelas crianças devido ao seu cheiro e sabor distintos, é um vegetal que merece destaque nas refeições diárias. Rico em nutrientes...