Nas últimas duas décadas, Itapoá, uma pitoresca cidade litorânea de Santa Catarina, tem sido palco de um impressionante crescimento populacional. Dados revelam que a população local...
A batata-doce se destaca como um alimento repleto de nutrientes essenciais, sendo uma escolha popular na dieta de muitas famílias brasileiras. Este tubérculo, além de versátil,...
A tilápia, além de popular e acessível, é uma excelente fonte de nutrientes benéficos para a saúde. Este peixe representa uma parte significativa da produção nacional...
O brócolis, muitas vezes rejeitado pelas crianças devido ao seu cheiro e sabor distintos, é um vegetal que merece destaque nas refeições diárias. Rico em nutrientes...
Nos últimos anos, surgiu uma tendência nas redes sociais promovida por influenciadores que destacam os supostos benefícios de beber água salgada. Embora os vídeos curtos e...
A vitamina B2, também conhecida como riboflavina, desempenha um papel crucial na manutenção de diversas funções do organismo humano. Além de estar associada à disposição física, especialmente...
A natação é uma atividade física que utiliza praticamente todos os grupos musculares, proporcionando um exercício completo com baixo impacto nas articulações. Esta modalidade promove melhorias...
O Bolsa Família é um dos programas sociais mais emblemáticos do Brasil, criado para diminuir as disparidades socioeconômicas no país. Comemorando 21 anos em outubro deste...
Praticar atividades físicas é essencial para manter uma boa saúde, e a escolha do horário para se exercitar pode influenciar os resultados. Optar por praticar exercícios...
O azeite de oliva, um ingrediente comum em diversas cozinhas ao redor do mundo, tem sido associado a inúmeros benefícios para a saúde. Recentemente, um estudo...