Muitas pessoas buscam meios alternativos de se manterem ativas fisicamente, especialmente aquelas que não se adaptam aos exercícios de musculação. A dança surge como uma opção...
É comum ouvir dizer que exercícios fazem bem à saúde e ajudam a prevenir diversas doenças. De acordo com o personal trainer Emerson Vilela, atividades físicas...
O pilates é uma técnica cujo objetivo é atingir o bem-estar físico e emocional por meio da concentração, da respiração, da precisão e do equilíbrio. Os...
A perda de peso e o ganho de massa muscular estão entre os objetivos mais comuns para muitas pessoas. Seja por motivos estéticos, como o desejo...
A massa muscular desempenha um papel fundamental na manutenção da saúde geral e do bem-estar ao longo da vida. Ela é essencial não apenas para a...
O Dia Mundial do Combate ao Diabetes, celebrado em 14 de novembro, reforça a importância da conscientização e do controle da doença que atinge milhões de...
Para emagrecer, não basta se exercitar, é preciso fazer isso acompanhado de uma dieta equilibrada, horas adequadas de sono e, é claro, acompanhamento profissional. A receita...
A massa muscular desempenha um papel fundamental no bem-estar do corpo humano. Além de fornecer força e resistência física, os músculos são cruciais para diversos processos...
Novembro é o mês dedicado à conscientização sobre o câncer de próstata, uma das principais causas de morte entre homens no Brasil. Anualmente, a doença registra...
Algumas alterações corporais proporcionadas pela atividade física e pelo sexo podem ser bem parecidas. De acordo com Jomar Souza, especialista em Medicina do Exercício e do...
Cristo Redentor foi iluminado, na noite desta quinta-feira (4), com a imagem de um vira-lata caramelo, símbolo da causa animal...
O meia francês Dimitri Payet pode voltar a ganhar uma chance como titular no Vasco, neste sábado (5), contra o...
O governador Cláudio Castro anunciou, nesta sexta-feira (4), um pacote de investimentos de R$ 116 milhões voltado à segurança hídrica...
Agentes da Operação Segurança Presente prenderam, na manhã desta sexta-feira (4), cinco suspeitos de envolvimento em uma série de roubos...
Marco Histórico – Nesta quinta-feira (3), após intenso e acalorado debate, que durou mais de 3 horas, a Câmara Municipal...
Parte do telhado de uma loja na Rua da Feira, em Bangu, na Zona Oeste do Rio, desabou e deixou...
O Campus Estácio Santa Cruz promoverá, no dia 15 de abril, a 5ª Feira de Estágios e Empregos, reunindo diversas...
A Receita Federal apreendeu, nesta sexta-feira (5), mais de R$ 1 milhão em drogas durante uma operação em uma transportadora...
Sondagem do Instituto Fecomércio de Pesquisas e Análises (IFec RJ), feita com 914 consumidores da Região Metropolitana do Rio, entre...
O governador Cláudio Castro durante evento no Palácio Guanabara, nesta sexta-feira, disse que o estado está preparado para agir preventivamente...