Estudos recentes têm mostrado a relação entre alimentos ultraprocessados e a saúde humana, especialmente no que diz respeito à expectativa de vida. Porém pesquisadores da Universidade...
A Amora Miura, uma variedade da Morus nigra, tem sido amplamente reconhecida por suas propriedades benéficas à saúde. Este superalimento é rico em cálcio, antioxidantes, vitaminas...
Os alimentos funcionais são ricos em compostos bioativos que oferecem benefícios à saúde além de suas funções nutricionais básicas. Entre os mais conhecidos estão: Como Incorporar...
O tomate é um dos alimentos mais versáteis e amados na culinária mundial. Além de dar sabor aos pratos, ele possui uma riqueza de nutrientes que...
O brócolis é amplamente reconhecido por seus inúmeros benefícios à saúde. Este vegetal crucífero não só é rico em nutrientes essenciais como fibras e vitamina C,...
Nos últimos anos, medicamentos concebidos para diabetes tipo 2, como o Ozempic, têm sido utilizados também como aliados na perda de peso. Sua popularidade deriva da...
A conexão entre dieta e saúde mental está ganhando crescente reconhecimento dentro da comunidade científica. Um dos marcos neste campo foi o desenvolvimento da dieta MIND,...
Segundo informações fornecidas pelo Receitas de Peso, o gengibre é uma raiz amplamente reconhecida tanto na gastronomia quanto na medicina tradicional, famosa por suas propriedades benéficas...
A beterraba é um vegetal amplamente reconhecido por suas propriedades nutricionais e benefícios para a saúde. Este ingrediente colorido e nutritivo não só melhora a saúde...
O inhame, popularmente conhecido em algumas partes do Brasil como cará, é um tubérculo que se destaca por sua rica composição nutricional e benefícios à saúde....