Hoje é o Dia Nacional da Saúde e da Nutrição, comer bem é comer certo?

(Foto/Arte: Erika Corrêa / Super Rádio Tupi)

O Dia da Saúde e Nutrição é celebrado todo 31 de Março no Brasil. Esta data faz parte do calendário oficial do Ministério da Saúde e tem como objetivo principal conscientizar a população sobre a relação boa saúde, boa alimentação.

Em tempos de Pandemia qual a importância de comer não somente para satisfazer a fome?

Uma alimentação saudável tem que incluir o consumo de nutrientes necessários para o bom funcionamento do corpo humano, melhorando assim, a qualidade de vida. A nutricionista, Thaioane Araújo, ressalta a importância da boa alimentação na prevenção de doenças.

A engenheira, Karina Fonseca, conta que teve um descompasso na alimentação no início da Pandemia mas que procurou melhorar os hábitos.

A nutricionista, Thaioane Araújo, dá cinco dicas para melhorar a qualidade de vida, unindo saúde e nutrição.