Guia para idosos evitarem a COVID-19

Não saiam de casa

Pessoas com mais de 60 anos devem permanecer em casa e acompanhado apenas de pessoas que também estejam isoladas.

Hábitos saudáveis

Boa alimentação, beber muita água, sono em dia e atividade física são algumas recomendações para uma vida mais saudável. O idoso precisa manter sua imunidade alta com hábitos saudáveis.

Crianças e idosos não devem manter contato

Cerca de 30% das crianças que contraem o novo coronavírus, não apresentam sintomas (assintomáticas), sendo assim, as crianças que não estiverem em isolamento não devem ter contato com os idosos.

Sem visita nos asilos

Os idosos que vivem em asilos, não devem receber visitas durante este período. A equipe de saúde e cuidadores devem redobrar a atenção com sua higiene pessoal e utilizar máscaras.

Cuidadores devem redobrar higienização

Os cuidadores precisam ter mais atenção com a higiene pessoal como, retirar sapatos e trocar de roupa quando chegar da rua, higienizar as mãos antes e depois do contato com o idoso e evitar translados, permanecer na casa do idoso é o ideal.

Ventilação natural

Janelas abertas para que ocorra ventilação natural é muito importante. Os idosos devem evitar o uso de ar-condicionado e ambientes fechados neste período.

Lenços descartáveis são o mais indicado

O vírus pode permanecer no lenços de pano por muito tempo, por este motivo é necessário utilizar lenços de papeis e descata-los após o uso de forma correta.

Não compartilhe utensílios

Roupas, leçóis, copos, talheres, garrafas e pratos não podem ser compartilhados. A higienização dos mesmos deverá ser feita imediatamente após o uso.

Cuidado na hora das compras em supermercados

O vírus pode ficar nas embalagens dos alimentos por muito tempo. Lavar as mãos após o manuseio dos produtos é de estrema importância.

Vacinação apenas à domicílio

A vacina contra a H1N1 se encontra disponível nos postos de saúde de todo país para idosos mas é importante se informar e só ir nos horários de pouco movimento ou solicitar a vacina em casa. A vacina da gripe não previne o coronavírus mas é muito importante que seja tomada.