Ano Novo, Vida Nova. O que fazer para conseguir cumprir as metas desejadas em 2023?

Vestir branco, pular ondinhas, comer lentilhas. Muitos recorrem a  superstições para ajudar a alcançar as metas estipuladas para o novo ano que acaba de nascer. Um levantamento da V.Trends, a principal meta das pessoas para o ano de 2023 é cuidar da saúde e bem-estar físico e mental. Em seguida vem investir ou poupar dinheiro e depois viajar a lazer.

Porém, um outro estudo  publicado em jornal Internacional de pesquisa em saúde pública, coordenado por pesquisadores de universidades do Reino Unido e da Austrália, aponta que 64% das pessoas abandonam as resoluções de ano novo em menos de um mês. Outros 54% costumam carregar as metas não realizadas do ano anterior para o ano seguinte.

O que fazer para facilitar o cumprimento dos objetivos desejados para o Ano Novo?

A cada novo ano é comum que as pessoas fiquem mais reflexivas e comecem a reavaliar seus sonhos e traçar novos planos.

A psicóloga, Natalia Oliveira, fala sobre a importância de definir metas.

Cumprir metas não é algo fácil, e saber lidar com as frustrações também não. A psicóloga, Natalia Oliveira orienta.

A empresária, Luana Souza, e o administrador, André Neves, contam quais as metas estipuladas por eles para 2023.

Para a especialista em finanças e CEO da empresa de consultoria Barkus, Bia Santos, início de ano é o momento ideal para planejamentos.

Bia Santos deseja que com as dicas, o novo ano seja positivo e produtivo.