Entenda a síndrome do intestino irritável e como lidar com os sintomas

A Síndrome do Intestino Irritável (SII) é um distúrbio do trato digestivo que se manifesta através de dor abdominal, constipação e/ou diarreia. Frequentemente, é uma condição que afeta entre 10% a 20% da população brasileira, sendo mais comum em mulheres. Elementos como o estresse e a ingestão de determinados alimentos desempenham um papel significativo na intensificação dos sintomas.

Os alimentos como leite, seus derivados, e gorduras, por exemplo, podem desencadear sintomas indesejáveis. As opções dietéticas específicas têm um impacto direto na qualidade de vida dos indivíduos com SII, ao exacerbarem os desconfortos associados à condição.

Quais São os Principais Sintomas?

Os sintomas da Síndrome do Intestino Irritável se manifestam de forma variada, podendo incluir:

• Dor e alteração no hábito intestinal, abrangendo diarreia e/ou prisão de ventre;
• Distensão abdominal;
• Gases em excesso;
• Sensação de evacuação incompleta do intestino.

Esses sinais são comuns, mas é importante checar com um gastroenterologista para obter um diagnóstico preciso, evitando confundir os sintomas com outras condições gastrointestinais mais sérias, como o câncer, intolerâncias alimentares, ou infecções parasitárias.

Como é Feito o Diagnóstico da síndrome do intestino irritável?

Para diagnosticar a Síndrome do Intestino Irritável, o exame mais utilizado é a colonoscopia. Este procedimento permite ao médico examinar o intestino grosso do paciente com a ajuda de um colonoscópio, que possui uma microcâmera. Isso possibilita a captação de imagens e, se necessário, a realização de biópsias.

A colonoscopia é fundamental por identificar outras doenças que podem ter sintomas semelhantes, como o câncer de cólon, anemia, tuberculose intestinal, Doença de Crohn e diverticulose. O exame é considerado indolor e altamente eficaz.

Que Tratamentos Estão Disponíveis Para a Síndrome?

Após o diagnóstico, o tratamento da Síndrome do Intestino Irritável é geralmente adaptado às necessidades específicas de cada paciente. Em comum, recomenda-se uma mudança de estilo de vida. Isso inclui ajustes na dieta e o aumento da prática de atividades físicas, a fim de minimizar os sintomas.

Além das mudanças no estilo de vida, pode-se recorrer a medicamentos para aliviar as dores e os espasmos intestinais associados à síndrome. A abordagem do tratamento visa melhorar o bem-estar geral do paciente e a capacidade de lidar com os sintomas no dia a dia.

Como Melhorar a Qualidade de Vida com SII?

Viver com a Síndrome do Intestino Irritável pode trazer desafios para a qualidade de vida, mas existem métodos para gerir a condição eficazmente. Manter uma dieta equilibrada, rica em fibras, evitar gatilhos alimentares conhecidos e adotar técnicas de controle do estresse, como meditação ou yoga, são algumas das estratégias eficientes.

Buscar apoio médico regular e participar de grupos de apoio ou terapia pode ser valioso para muitos, proporcionando um espaço para compartilhar experiências e soluções com outras pessoas afetadas pela SII.