Rio entra em Nível de Calor 3 pela 1ª vez e registra o dia mais quente de 2024

A cidade do Rio de Janeiro entrou no Nível de Calor 3 (NC3) às 12h40 desta quinta-feira (28). O NC3 acontece quando há registro de índices de calor alto, entre 36°C e 40°C, com previsão de permanência ou aumento por, ao menos, três dias consecutivos. É a primeira vez que a cidade atinge o Nível de Calor 3 desde o início da medição em 27 de junho deste ano.

Nesta quinta-feira, as condições de tempo na cidade do Rio de Janeiro seguem firmes. Assim, o céu varia entre claro e parcialmente nublado ao longo do dia e não há previsão de chuva. Os ventos estarão fracos a moderados e as temperaturas seguem elevadas, com máxima prevista de 42°C. A umidade relativa do ar poderá apresentar valores entre 21% e 30% no fim da manhã e no período da tarde, em algum ponto da cidade.

A capital registrou a maior temperatura do ano pouco antes das 14h. Os termômetros chegaram a 40,4°C na Estação Marambaia, na Zona Oeste.

O Nível de Calor 3 é o nível que antecede os dois níveis considerados mais críticos, portanto, é importante seguir as recomendações dos órgãos de controle.

Veja os cuidados necessários:

• Aumente a ingestão de água ou de sucos de frutas naturais, sem adição de açúcar, mesmo sem ter sede;
• Consuma alimentos leves como frutas e saladas;
• Utilize roupas leves e frescas;
• Evite bebidas alcoólicas e com elevado teor de açúcar;
• Evite a exposição direta ao sol, em especial, de 10h às 16h;
• Informe-se sobre os níveis de calor na cidade do Rio de Janeiro por meio das redes sociais e sites do Centro de Operações Rio e da Secretaria Municipal de Saúde.
• A exposição ao sol sem a proteção adequada contra os raios ultravioleta deixa a pele vermelha, sensível e com bolhas. Use protetor solar;
• Proteja as crianças com chapéu de abas;
• Em caso de mal-estar, tontura ou demais sintomas provocados em decorrência do estresse térmico, procure uma unidade municipal de saúde.