Como sobreviver a essa onda de calor? Dicas para se proteger das altas temperaturas que estão assolando o Brasil

O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu um alerta importante: uma nova onda de calor deve elevar os termômetros até 5ºC acima da média nos próximos dias. Esse fenômeno climático afetará diversas regiões do Brasil, trazendo temperaturas perigosamente altas.

Capitais em várias partes do país vão enfrentar temperaturas superiores a 30ºC ao longo desta semana. Em Cuiabá, por exemplo, as temperaturas podem ultrapassar os 40ºC, algo que tem sido recorrente ultimamente.

Como Será a Onda de Calor nas Regiões Atingidas?

A previsão indica que a onda de calor vai impactar cidades em oito estados brasileiros. Esse fenômeno deve durar de três a cinco dias, atingindo áreas específicas. Os estados afetados incluem:

• Rio Grande do Sul (norte)
• Santa Catarina
• Paraná
• São Paulo
• Minas Gerais (sul)
• Mato Grosso do Sul
• Mato Grosso (sul e oeste)
• Rondônia

O alerta do Inmet permanece até quinta-feira (12), com uma expectativa de normalização das temperaturas depois desse período.

Quais Capitais Enfrentarão as Maiores Temperaturas?

São Paulo está entre as capitais que mais sentirão os efeitos dessa onda de calor. Na sexta-feira (13), a temperatura poderá chegar a 35ºC. Hoje, espera-se uma mínima de 19ºC e máxima de 33ºC na capital paulista. Outras capitais que também sofrerão com o calor incluem:

• Florianópolis
• Curitiba
• Campo Grande
• Porto Velho

Em todas essas capitais, as temperaturas devem superar os 30ºC durante a semana.

Como Proteger-se Durante a Onda de Calor?

Para enfrentar a onda de calor, algumas medidas simples podem ser muito eficazes:

• Manter-se bem hidratado, bebendo água constantemente
• Evitar exposição ao sol entre 10h e 16h
• Usar roupas leves e de cores claras
• Aplicar protetor solar corretamente
• Manter os ambientes bem ventilados

Além disso, é crucial ter um cuidado especial com crianças, idosos e pessoas com condições de saúde crônicas, pois são mais vulneráveis ao calor.

O Que Dizem os Especialistas Sobre essa Onda de Calor?

Especialistas em climatologia afirmam que o aumento das temperaturas é resultado de uma combinação de fatores, incluindo mudanças climáticas globais e padrões meteorológicos locais. O Inmet reforça a importância de a população seguir recomendações e alertas dos órgãos oficiais durante esse período.

É fundamental adotar cuidados redobrados com a saúde e estar atento às condições climáticas nos próximos dias. Após quinta-feira (12), espera-se que as temperaturas comecem a retornar aos níveis normais gradualmente.