Ar condicionado no máximo? A umidade baixa e o calorão de quinta-feira vão te deixar sem ar!

Nesta quinta-feira (22), o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu um alerta para um grande perigo de onda de calor e perigo potencial de baixa umidade em todo o estado de São Paulo. As cidades mais afetadas incluem Guaratinguetá, Votuporanga, Tupã e Ibiúna.

A previsão é de que a temperatura em diversas regiões varie de 12°C em Barra do Turvo a impressionantes 38°C em Rosana. Além disso, a umidade relativa do ar oscila entre 20% e 75%. Essa variação drástica de temperatura e umidade pode apresentar riscos significativos à saúde da população.

Onda de calor no estado de São Paulo

O fenômeno de onda de calor ocorre quando a temperatura permanece excepcionalmente alta por um período prolongado, o que pode levar a uma série de complicações, tanto para pessoas quanto para animais e plantações. De acordo com o Inmet, a onda de calor é um dos principais fatores de atenção para os paulistas neste momento.

Qual é o impacto na saúde?

Durante uma onda de calor, é crucial tomar precauções para manter a saúde e o bem-estar. Alguns dos impactos incluem desidratação, insolação e exaustão pelo calor. As pessoas mais vulneráveis, como idosos e crianças, devem se manter ainda mais atentas aos sinais de alerta.

• Desidratação: A falta de líquidos no corpo pode causar fraqueza, tontura e até desmaios.

• Insolação: A exposição prolongada ao sol pode causar queimaduras graves na pele e febre.

• Exaustão pelo calor: Sentimento de extremo cansaço, náusea e dores de cabeça.

Como se proteger da onda de calor?

É fundamental seguir algumas orientações para minimizar os efeitos negativos desses fenômenos meteorológicos:

1. Hidrate-se regularmente, mesmo que não sinta sede.

1. Evite a exposição ao sol durante os horários de pico, entre 10h e 16h.

1. Use roupas leves e de cores claras.

1. Mantenha-se em ambientes frescos e ventilados.

1. Não esqueça de aplicar protetor solar.

Adotar essas práticas ajuda a reduzir os riscos associados à onda de calor e melhora o conforto durante esses dias quentes.

Previsão para os próximos dias

Segundo o Inmet, a previsão para os próximos dias aponta para a continuidade da alta temperatura e baixa umidade. Não há expectativa de chuva em todo o estado, o que reforça a necessidade de atenção redobrada.

Portanto, siga as recomendações dos especialistas e cuide-se. Manter-se bem informado e preparado pode fazer toda a diferença.

As informações são do Instituto Nacional de Meteorologia.