Esportes
Personal trainer Marcelo Fonseca participa de meia maratona na Alemanha
Atleta contou teve menos de quatro meses de preparação para a corrida
Personal trainer Marcelo Fonseca participa de meia maratona na Alemanha (Foto: Divulgação)
Com temperaturas abaixo de zero aconteceu a tradicional Meia Maratona da Alemanha no sábado (19). Entre os milhares de participantes esteve o personal trainer brasileiro, Marcelo de Fonseca. O atleta contou como foi participar do evento e também como foi a sua preparação.
“Eu tive que me preparar em menos de 4 meses, fazendo milagres para conseguir um horário para treinar e com frio de -1 a -7. A preparação foi baseada em 3x corrida e 3x funcional, por semana. Tive apoio de dois amigos treinados na Alemanha”, disse o especialista.
Fonseca contou também quais foram os maiores desafios desde sua preparação e também revelou que teve muito apoio.
“Foi muito desafiador participar dessa corrida. Eu estava acima do peso, idioma e o próprio fuso, mas valeu a pena e contei com grande apoio dos meus amigos e familiares” contou.
** Este texto não reflete, necessariamente, a opinião da Super Rádio Tupi.
Flamengo confirma baixa de jogador para clássico contra o Botafogo pelo Carioca
Rubro-Negro deve entrar com time misto para clássico que vale liderança da Taça Guanabara
O segredo que transformou Búzios na “Saint Tropez brasileira”
Localizada na região dos Lagos do estado do Rio de Janeiro, Búzios vivenciou uma transformação notável desde seus dias tranquilos...
Minas Gerais lidera ranking das melhores cidades para viver
O Índice de Progresso Social (IPS) é uma ferramenta essencial para avaliar a qualidade de vida nos municípios brasileiros, analisando...
Inscrições abertas: reality de negócios premia com R$ 1mi
O programa Além da Ideia, um reality show brasileiro inédito que conecta empreendedores a oportunidades reais de crescimento, anuncia a...
5 ervas incríveis para plantar onde o sol não bate
Sim! Algumas ervas adaptam-se bem à sombra parcial, permitindo que você tenha uma horta doméstica saudável mesmo em espaços com...
ONG Cão Sem Dono e Repelex se unem para incentivar a adoção
Em um movimento inédito, a ONG Cão Sem Dono anuncia Repelex, marca brasileira com mais de 40 anos de mercado,...
Federação define local de clássico da última rodada do Carioca
A Federação de Futebol do Rstado do Rio de Janeiro (Ferj) confirmou nesta quarta-feira (12) o local do clássico Vasco...
Novo comunicado para os usuários do FGTS! Confira mais detalhes
O deputado Sargento Portugal, do Rio de Janeiro, apresentou recentemente um projeto que visa aumentar as possibilidades de utilização do...
Revolução Prateada: os 60+ estão mais conectados e “jovens”; Espaço da Audição explica como novos aparelhos auditivos têm contribuído
O envelhecimento da população é uma realidade global. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), até 2050, o número de...
Animais de rua são acolhidos em município da Baixada Fluminense
Em Nilópolis, na Baixada Fluminense, mais de 200 animais de rua terminaram o ano passado adotados e ganharam um novo...