Paolla Oliveira exibe sua rotina intensa de treinos; vídeo

Paolla Oliveira encantou seus seguidores ao compartilhar, na manhã desta sexta-feira (29), um vídeo de sua rotina de exercícios físicos. A atriz mostrou variedade nas atividades e aproveitou para refletir sobre o impacto do movimento em sua vida.

Corpo e mente equilibrados

Na legenda da publicação, Paolla destacou como os exercícios a ajudam a manter corpo e mente equilibrados. “Estar em movimento me deixa viva. É a minha forma de me animar, cuidar de mim e manter o corpo e a mente ativos”, escreveu.

Ela também convidou os seguidores a refletirem sobre sua relação com a prática física:
“Me exercitar, da maneira que for, me conecta de uma forma não óbvia comigo. Muitas vezes, primeiro me permito o exercício, o movimento, a aula de dança nova, e só depois experimento a sensação de disposição e prazer que isso traz. É igual na vida: às vezes, a gente precisa se permitir primeiro para ter boas e novas sensações! Mais alguém se sente assim?”, questionou.

Interação com os fãs

Nos comentários, fãs e seguidores compartilharam suas próprias experiências. Uma seguidora comentou: “Exercício pra mim é terapêutico. Aquele momento que a cabeça esvazia e eu fico mais produtiva.” A interação gerou uma troca de relatos sobre como a prática física impacta positivamente a vida das pessoas.

Assista ao vídeo:

 

 

 

 

 

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Uma publicação compartilhada por Paolla Oliveira (@paollaoliveirareal)