Musa da Unidos de Padre Miguel mantém forma para o Carnaval com equilíbrio e autoaceitação

Anny Alves, musa da Unidos de Padre Miguel, está pronta para arrasar no Carnaval, mas sem recorrer a dietas extremas ou procedimentos para alcançar um corpo considerado “perfeito”.

A musa revela que já enfrentou muito preconceito por sua magreza, mas hoje abraça seu corpo e se sente feliz consigo mesma. “Aprendi que a beleza está na diversidade e na aceitação de quem somos”, disse Anny. “Não preciso me moldar aos padrões impostos pela sociedade para me sentir bonita ou confiante.”

Em vez de adotar dietas restritivas, Anny opta por uma alimentação balanceada, rica em frutas, legumes e verduras. No entanto, ela não abre mão de um docinho ocasional quando a vontade bate. “Equilíbrio é a chave. Acredito em aproveitar a vida sem excessos, mas também sem privações”, afirmou a musa.

Além da alimentação saudável, Anny também mantém uma rotina de exercícios físicos regulares, incluindo treinos de cárdio e musculação. “O importante é se sentir bem consigo mesma, tanto fisicamente quanto mentalmente”, acrescentou.