Lizzo revela como perdeu peso e superou a ansiedade

Na última terça-feira (22), Lizzo fez uma live no TikTok e falou abertamente sobre a jornada de perda de peso que começou em 2023.

Segundo a People, em janeiro, ela revelou no Instagram que havia reduzido seu índice de massa corporal e perdido 16% de sua gordura corporal.

A cantora do sucesso About Damn Time disse a seus seguidores que uma das coisas em que se concentra é controlar de perto o que come.

Lizzo se certifica de evitar “coisas açucaradas” pela manhã e opta por “supersalgadas“, contou.

“Eu como algo doce. Tem que ser com algum carboidrato, tipo manteiga de amêndoa e torrada. Então, o corpo de cada pessoa é diferente. Descubra o que funciona para você”, disse ela, observando que acredita que a única coisa que “funciona em todos os aspectos, em termos científicos, é a contagem de calorias ingeridas versus calorias gastas”.

“É assim que o corpo humano funciona”, disse ela.

De acordo com a publicação, a artista relembrou uma época em que bebia “de dois a três” drinques grandes de Starbucks por dia, observando que finalmente parou quando descobriu a quantidade de calorias que consumia.

Vale destacar que ela projetou que estava consumindo até 1200 calorias e disse que parou de tomar café.

Lizzo disse que “precisava começar a aplicar um déficit calórico, porque tinha tendência a comer compulsivamente”. Um déficit calórico ocorre quando você queima mais calorias do que consome, segundo o Healthline.

Em outra parte de sua transmissão ao vivo no TikTok, Lizzo se abriu sobre sua ansiedade e como ela impactou sua jornada de perda de peso ao longo dos anos.

“Tenho trabalhado para controlar minha ansiedade há anos. E então decidi que quero me libertar e estou pronta para parar de esperar para ser eu mesma por completo e ser feliz“, disse.

“E eu meditei. Me acalmei. E me isolei um pouco, mas não como se estivesse me sentindo solitária, não como costumava fazer quando estava deprimida. Me isolei de uma forma consciente, sem distrações”, continuou.

“Eu adorava me distrair com as pessoas. Eu adorava me distrair com comida. Eu adorava me distrair com bebida. Eu adorava me distrair com os problemas que eu criava. Eu adorava fazer isso. E parei de fazer isso”, finalizou. “E simplesmente me concentrei em mim.”

Lizzo apresenta singles de seu próximo álbum no SNL

A cantora Lizzo apareceu como convidada musical no Saturday Night Live!, que teve Jon Hamm como apresentador.

Segundo a People, em sua primeira performance, ela cantou um medley de Love in Real Life e Still Bad, de seu álbum Love in Real Life, que será lançado em breve.

Vale destacar que ela pareceu criticar o presidente Donald Trump durante a apresentação, vestindo uma camiseta com a palavra “TARRIFIED” escrita. Lizzo combinou a blusa com shorts e uma jaqueta brilhante.

A cantora retornou ao palco do programa para cantar Don’t Make Me Love You.

Vale lembrar que Lizzo já havia participado como convidada musical no SNL em dezembro de 2019 e dezembro de 2022. Ela também apareceu como apresentadora e convidada musical em um episódio de abril de 2022.

Em março, Lizzo anunciou em uma publicação nas redes sociais que havia concluído a gravação de seu quinto álbum de estúdio.

De acordo com a publicação, Lizzo lançou seu primeiro álbum, Lizzobangers, em 2013. Ela seguiu com Big Grrrl Small World em 2015, Cuz I Love You em 2019 e Special em 2022.

A participação de Lizzo no SNL aconteceu em meio à sua batalha judicial com seus ex-dançarinos. Eles entraram com uma ação judicial por assédio sexual contra ela em agosto de 2023. No processo, as três dançarinas alegaram ter sofrido abusos, assédio, discriminação e enfrentado inúmeras violações trabalhistas enquanto trabalhavam para a artista e a Big Grrrl Big Touring Inc.

Em fevereiro de 2024, Lizzo tentou arquivar a ação judicial, mas foi negado.