Ex-BBB mostra tanquinho em viagem a Porto Seguro e fala sobre cuidados com o corpo

André Martinelli viajou até Caraíva, comunidade de Porto Seguro, na Bahia, para passar o fim de ano. O ex-BBB fica no local até o próximo domingo (8).  Ele abriu o álbum de imagens da viagem.

Confira algumas fotos abaixo:

Nesta segunda-feira (02), em uma postagem no Instagram, o modelo publicou fotos curtindo o dia ensolarado e chamou atenção pelo corpo sarado. 

“O André tá a cada dia mais lindo”, disse uma seguidora. “Lindo”, elogia outro fã. “Perfeição”, comentou mais um.

Para manter o shape, o ex-participante do “No Limite” tem um estilo de vida saudável. “Treinos funcionais, de força e corrida são os principais. Para praticar diversos esportes, preciso estar com a musculatura fortalecida  para não me lesionar com o volume de treino. Faço fisioterapia, soltura, quiropraxia, crioterapia para recuperação. Treino praticamente todos os dias, e às vezes duas vezes. Algum cardio pela manhã e força a noite'”, disse. 

Segundo Martinelli, ele não segue nenhuma dieta para manter o shape. “Minha dieta é equilibrada de acordo com os treinos. Não sigo reforçadamente uma dieta, afinal eu já entendi que a alimentação é algo pra ter mais qualidade de vida, então normalmente já me alimento bem”, destaca o modelo, que se permite até comer besteiras. 

“Tudo é um equilíbrio. Tem dias que quero comer um hambúrguer, uma pizza, ou um chocolate. Faz parte. O que não dá é comer de forma rotineira. Até porque alguns alimentos inflamam o corpo e pros meus treinos pode ser ruim”, 

O influenciador também não deixa de praticar exercícios quando está viajando. “Gosto de correr, porque é bem democrático, qualquer lugar eu consigo. Mas sempre levo corda para pular e alguns elásticos. Mas em alguns lugares costuma ter estrutura e treino na academia mesmo”, finaliza.