Clara Phileto abre o coração sobre autoestima: ‘A cabeça nos prega cada peça… A mente humana é muito poderosa’

(Divulgação)

Muitas pessoas aproveitaram a quarentena para descobrir novos hobbies, fazer cursos, aprender novos idiomas, enfim, sair um pouco do tédio que o isolamento social pode causar. Esses momentos que passamos conosco, sozinhos, fizeram com que aprendêssemos a viver na nossa própria companhia – e no mundo dos influencers não foi diferente.

Clara Phileto conta, “Foi um grande momento de reflexão sobre tudo que vêm acontecendo na minha vida e de uma maneira muito positiva”.

Se engana quem acha que o isolamento social só trouxe tédio. Clara diz que ama filmes e que quando está sozinha, geralmente vê muitos deles, principalmente os mais antigos. Além disso, adora dormir e tomar um solzinho. Os dois juntos caem bem, né? Aumenta a energia do corpo! Fora isso, ela admite que adora viajar! Um de seus lugares favoritos é o Rio de Janeiro. “Realmente existe uma energia que só o Rio tem. Com certeza é uma cidade que influencia o meu dia-a-dia”, conta.

De modo geral, Clara diz que o segredo para a beleza é a felicidade. “Quando estamos felizes, brilhamos a nossa alma e isso reflete externamente, nos tornando mais bonitos”. Mas fica o lembrete: felicidade não é algo permanente. É uma sensação. Se permita viver os dias ruins, afinal, eles são necessários para que valorizemos os dias bons.

Aliás, sempre temos pensamentos difíceis de lidar quando a nossa cabeça fica cansada e precisamos abstrair tudo para relaxar. A influencer diz que prefere não pensar em coisas ruins quando não está em seus melhores dias. “Se deixarmos, a cabeça nos prega cada peça… A mente humana é muito poderosa”. E, quando bate aquela bad, ela recomenda dormir cedo e acordar cedo, para ajudar na disposição durante o dia, com pensamentos mais positivos.

Ademais, ela ressalta que as críticas acontecem e devemos aprender com elas, mas os elogios são sempre um lembrete que estamos no caminho certo, principalmente em relação a mídia. “O maior desafio [em estar na mídia], para mim, é quando não estou me sentindo bem. Não gosto de passar energia negativa para os meus seguidores. Me faz feliz ver que consigo fazer alguma diferença àqueles que me acompanham!”.