Beach Tennis, Ginástica e Yoga chegam gratuitamente na Praia de Icaraí

Saúde e bem-estar é o que não pode faltar no Vivo na Praia, evento que será realizado na Praia de Icaraí, nos dias 25 e 26 de novembro. A partir das 9h, serão ministradas aulas de esportes para todos os gostos – Beach Tennis, Ginástica e Yoga -, havendo ainda a distribuição de um kit atleta, com boné, blusa dryfit e eco copo. Na parte da noite, o público pode aproveitar os shows gratuitos de Teresa Cristina no sábado e de Alcione no domingo.

“A atividade física previne dores, doenças e garante uma boa saúde e bons anos de vida. Ela está diretamente ligada à qualidade de vida. E muito além de um corpo saudável, o exercício tem uma ação direta na mente. São diversos hormônios ligados ao bem estar que são liberados, é energia que circula pra te trazer disposição e uma mente mais clara e focada. Todos os estudos apontam que uma pessoa em dia com suas atividades apresenta melhor qualidade do sono, um sistema imunológico fortalecido e menos ansiedade e estresse. Como diz o ditado, ‘Mente sã, corpo são’”, afirma a professora de Yoga Maria Clara Cunha, com mais de 10 mil alunos nas plataformas online.

O premiado atleta de beach tennis, Ralff Calazans Abreu, vai ministrar aulas da modalidade para pessoas de todas as idades. Com 15 títulos internacionais na carreira e mais 10 vice-campeonatos, Ralff começou sua jornada na Praia de Icaraí, onde retorna para as aulas. “Sou nascido em Niterói e moro aqui até hoje. Tenho essa cidade como o melhor lugar do mundo para mim. O beach tennis conta com todos os aspectos fundamentais para a saúde. Primeiro, você está em contato com o ar livre, com a praia, com a areia, e trabalha toda a musculatura inferior. Além disso, traz o benefício da socialização, que é fundamental”, comenta.

Os interessados também podem realizar aulas de ginástica conduzidas pelo Lapa Team, grupo que fundou a Academia do Foguete, conhecida como a maior academia online de aulas ao vivo do mundo, contando com mais de 100 mil alunos. Ricardo, que já conduz aulas virtuais para diversos moradores de Niterói, agora vai conhecê-los pessoalmente. “Tem milhares de alunos de Niterói na minha parte online. Me sinto privilegiado por poder tirar as pessoas da inércia, do sofá, do sedentarismo. Todo mundo pode ir à praia. Atividade física de graça é saúde”, celebra.

O cuidado com a saúde vai além das atividades físicas. O evento também vai contar com profissionais de fisioterapia para sessões de massagem. A participação está sujeita à lotação, sendo necessário realizar a inscrição pelo aplicativo do evento. Clientes Vivo terão prioridade nos agendamentos das atividades.

A cantora Teresa Cristina faz a sua estreia no palco do Vivo na Praia no sábado, dia 25, levando para Niterói os maiores clássicos do samba e da MPB. O encerramento, no domingo, ficará a cargo de Alcione, uma das maiores vozes da música popular brasileira. Ambos os shows serão às 18h, mas DJ Tammy inicia a programação musical às 17h, com hits de sucesso nas areias de Icaraí. O Vivo na Praia Niterói é uma realização da PECK com patrocínio da Vivo, Governo do Estado do Rio de Janeiro, Secretaria de Estado de Cultura e Economia Criativa, através da Lei Estadual de Incentivo à Cultura.

SERVIÇO:

VIVO NA PRAIA

Praia de Icaraí, Niterói – RJ

25 e 26 de novembro

Entrada franca

9h às 11h: Beach Tennis, Fisioterapia e Espaço Kids

9h às 10h: Ginástica

10h às 11h: Yoga

15h às 17h: Ação de Limpeza de Praia

17h às 18h: DJ Tammy

18h: Show Teresa Cristina (25/11)

18h: Show Alcione (26/11)