ANVISA proíbe suplementos, mas surge uma solução natural!

A Anvisa decidiu proibir os suplementos de ora-pro-nóbis porque ninguém comprovou sua segurança em estudos científicos. As empresas estavam vendendo esses produtos com promessas de emagrecimento, controle de diabetes e colesterol sem provas reais.

Especialistas alertaram que essas promessas exageradas criavam expectativas irreais. Então, a agência agiu para proteger o consumidor e evitar o consumo de suplementos sem comprovação científica.

Quais os principais benefícios do consumo natural da planta?

Quem consome o ora-pro-nóbis aproveita proteínas, vitaminas, fibras e minerais em grandes quantidades. A planta oferece o aminoácido L-lisina, que fortalece o sistema imunológico e ajuda na produção de colágeno.

Porém, como o alimento não traz todos os aminoácidos essenciais, o ideal é combiná-lo com outros alimentos. Assim, ele reforça uma dieta variada e saudável com segurança e equilíbrio.

Como usar o ora-pro-nóbis no dia a dia?

• Refogue as folhas como couve ou espinafre
• Acrescente em omeletes e tortas salgadas
• Prepare sopas e caldos com as folhas frescas
• Bata com frutas e limão para sucos funcionais
• Misture nas farofas ou no arroz do dia a dia
• Desidrate e transforme em tempero natural

O que é importante saber antes de consumir PANCs?

As pessoas que consomem PANCs precisam garantir a procedência das plantas. Cultive ou compre de produtores confiáveis, evitando agrotóxicos e contaminação por substâncias perigosas.

Mesmo sendo naturais, algumas plantas causam problemas se consumidas em excesso. Por isso, vale consultar um nutricionista antes de incluí-las na rotina alimentar. Assim, você aproveita os benefícios com mais segurança.

O que muda com a proibição dos suplementos?

A proibição não impede o consumo culinário do ora-pro-nóbis. As pessoas ainda podem comer suas folhas em receitas variadas, aproveitando os nutrientes normalmente. A decisão afeta apenas os produtos vendidos como suplementos.

Com isso, a Anvisa reforça a importância de comprovar cientificamente os benefícios antes de lançar suplementos. Essa atitude protege o consumidor e combate as falsas promessas.