Você sabia que dormir errado pode causar rugas? Saiba como previnir!

(Divulgação)

O termo em inglês pode até ser pouco conhecido, mas os resultados dele, ou melhor, o significado dele na pele, nem tanto. As sleep lines nada mais são do que as rugas do sono, que surgem no rosto e no colo, principalmente, em decorrência do ato de dormir em uma mesma posição ao longo da vida.

“Quando dormimos e permanecemos muitas horas em determinadas posições, como de lado ou de bruço, nosso peso pressiona a pele contra o travesseiro, fazendo com que a pele relaxada deslize sobre a superfície, formando marcas. Quando isso acontece, o rosto acorda amassado”, conta a dermatologista dra. Priscila Camara de Camargo, da Clínica Camargo.

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De acordo com a médica, essas marcas podem sumir ao longo do dia, mas com o passar dos anos, elas podem se tornar permanentes. Para evitá-las, a receita mais simples é dormir de barriga pra cima, impedindo a compressão de uma mama sobre outra e do rosto sobre o travesseiro.

“As sleep lines se agravam, principalmente, após os 30 anos de idade, quando a produção de colágeno cai, já que é uma proteína que garante sustentação à pele, deixando a pele mais flácida e com rugas”, explica.

A especialista ainda esclarece que o ideal é corrigir a postura ao dormir, para prevenir desde cedo o problema. O indicado é dormir de barriga para cima ou intercalar a posição.

“Dessa forma, não há grande pressão sobre um lado do rosto, evitando a formação de linhas. Outra boa alternativa é optar por travesseiros mais macios e por fronhas de seda, que geram menos atrito com a pele. Manter o rosto e o colo bem hidratados e consultar com frequência um dermatologista de confiança, garante que a flacidez dessas regiões seja tratada de forma eficaz”, completa dra. Priscila.

Porém, se já existirem rugas, os vincos podem ser atenuados com procedimentos como:

Preenchimento com ácido hialurônico

“Por meio do preenchimento com acido hialurônico é possível dar volume a estruturas que sofreram mudanças ao longo do tempo, promovendo um efeito lifting sem cirurgia”.

Microagulhamento

“A Indução Percutânea de Colágeno com Agulhas (IPCA), também conhecido como microagulhamento, é um excelente tratamento para as rugas do sono. Através de micropunturas na pele, uma inflamação controlada é induzida, estimulando a produção de fibras de colágeno, que melhoram o aspecto da região onde o procedimento é realizado”.

Peeling

“O peeling químico, feito em consultório, remove as camadas externas da pele, renovando e melhorando, significamente, as rugas da face e do colo”.

Bioestimuladores de colágeno

“Os bioestimuladores de colágeno também são eficazes para prevenir e melhorar as sleep lines. O procedimento consiste na aplicação de substâncias injetáveis, que estimulam a produção de colágeno, devolvendo firmeza e melhorando a flacidez facial”.

A dermatologista finaliza ressaltando que o protocolo de tratamento é individual, preparado de acordo com as características e objetivos de cada paciente.