Quantidade certa de protetor solar é necessária para proteger pele no verão, explica médica

O uso do filtro solar é necessário durante todo o ano, mas, no verão, a pele está mais exposta aos raios UV, o que torna a proteção ainda mais indispensável. Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), além da aplicação, é importante também saber quantidade correta de uso para garantir a eficácia do protetor solar.

A médica Dra. Gianna Zaffari Frey comenta que o correto é usar filtro solar com o fator de proteção de, no mínimo, 30, ou conforme orientação médica. Além de a aplicação ser feita diariamente, é importante também que seja reaplicada de três em três horas, ou de duas em duas horas, no caso de transpiração excessiva ou banhos de mar e piscina. A especialista ainda conta a quantidade ideal de protetor solar que deve ser usada.

“Para adultos usamos a regra da colher de chá como medida para o protetor solar: uma colher para face, pescoço e cabeça, e duas para tronco anterior e posterior. Nos braços, o indicado é uma colher de chá para cada lado. Já para pernas e coxas, serão duas colheres para esquerda, e outras duas para a direita. Existe outra medida somente para o rosto: uma colher de café. Atualmente, sugere-se colocar o produto ao longo dos dedos indicador e médio, que também seria o suficiente para o rosto”, explicou.

“Caso não seja aplicada a quantidade correta, não terá a proteção adequada, deixando a pele exposta aos raios ultravioletas e seus efeitos nocivos. Podemos afirmar hoje que não existe bronzeado saudável, pois a produção de melanina pela pele é um mecanismo de defesa frente à agressão sofrida pelo sol”, completou.

A Dra. Gianna pontua que o filtro solar deve ser aplicado na pele 30 minutos antes de exposição ao sol. O principal objetivo do uso do protetor é prevenir doenças de pele, como o câncer. O produtor também pode ser eficaz contra manchas, rugas, envelhecimento, flacidez.

“Se for à praia, além do filtro solar, usar chapéus, roupas com proteção UV e ficar sob o guarda-sol, também ajuda a proteger sua pele do sol. Procure saber com seu médico qual o protetor mais indicado para você, e curta o verão com saúde”, concluiu.