Psicanalista aponta a espiritualidade como um dos fatores para a felicidade

Qual o segredo da felicidade? Esta pergunta move a humanidade há séculos e tem levado cientistas de todo o mundo a pesquisar sobre o tema. Prova disso é o Relatório Mundial da Felicidade, publicado pela Rede de Soluções para o Desenvolvimento Sustentável da ONU. E a chave para responder essa dúvida pode estar, conforme o psicanalista e mentor espiritual Cássio Guimarães, na espiritualidade como fator da saúde humana.

Guimarães aponta que a espiritualidade é um importante elemento para a qualidade de vida e, consequentemente, para a felicidade. “Esta é a conexão entre cérebro e coração. Logo, quando não há essa conexão, existem desequilíbrios hormonais e até mesmo de saúde. Não é possível ter uma qualidade de vida longe da espiritualidade”, afirma o psicanalista.

Fórmula da felicidade

Com mais de 30 mil alunos por todo o mundo, o mentor aponta que a espiritualidade é capaz de transformar a qualidade de vida das pessoas. “A fórmula da felicidade está naquilo que você ama fazer todos os dias. E se não fizer isso pelo menos 10 minutos do seu dia, vai ser sempre levado pela tristeza do mundo. Você, realmente, precisa se dar mais motivos para estar mais feliz do que triste. Veja: a fórmula da felicidade é aquilo que o indivíduo se sente bem fazendo”, opina Guimarães.

Entre os estudos apontados pelo psicanalista está a descoberta do chamado ‘Ponto de Deus’. “Esse ponto localizado no cérebro estimula hormônios totalmente benéficos à saúde”, conta Guimarães, que complementa: “além de liberar hormônios da alegria, a ativação do ponto com as práticas de conexões espirituais (sem cunho religioso) apresenta significativa melhoria no humor de pacientes com depressão”.

A famosa ‘posição de oração’ faz a ativação do Ponto de Deus na região dos lobos temporais, no cérebro, acima das orelhas do cérebro. “Após essa ativação, você consegue ter uma visão muito mais ampla de situações que estavam acontecendo e você não percebia. Com esta prática, é possível ficar muito mais disposto, alegre e criativo”, afirma Cássio Guimarães, que tem experiências em seminários em Harvard em Neurociência Básica, além de especialização em Neurociência e Comportamento.

Espiritualidade e saúde

A partir da década de 1980, a Organização Mundial da Saúde passou a incluir a espiritualidade no conceito de saúde. Ainda que muitos ainda desacreditem da relação entre espiritualidade e ciência, estudos comprovam a melhora da saúde, com progresso no tratamento de algumas patologias e prevenção de outras, inclusive nos idosos. Isto porque o ser humano é biopsicossocial e espiritual.

Cássio Guimarães afirma que é possível atingir o equilíbrio espiritual e alcançar o sucesso em todas as áreas da vida por meio de práticas como repetição de novos paradigmas e reconexão com a essência de cada indivíduo. “Quando a pessoa faz a repetição de novos conceitos, o cérebro começa a mudar e, através disso, ela consegue ter um alcance de evolução espiritual em todas as áreas, inclusive a financeira. Tudo melhora”, dispara.

Em seu perfil no instagram @cassioguimaraesm, o psicanalista fala todos os dias para seus mais de 400 mil seguidores e defende a busca por um propósito de vida. “Alcançar essa harmonia espiritual, é sem dúvida o caminho para a felicidade”, conclui.