Número de adultos hipertensos aumenta 3,7% em 15 anos no Brasil

Obesidade, histórico familiar, estresse e envelhecimento são alguns dos principais fatores associados ao desenvolvimento da hipertensão. De acordo com o Ministério da Saúde, o número de adultos com diagnóstico médico de hipertensão aumentou 3,7% em 15 anos no Brasil. Os índices saíram de 22,6% em 2006 a 26,3% em 2021. No Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial, evidenciado em 26 de abril, especialistas afirmam que o dado é importante para conscientizar as pessoas sobre a relevância do controle da pressão arterial e prevenção da doença.

“A hipertensão arterial é uma doença crônica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo e está relacionada com a força que o sangue faz contra as paredes das artérias para conseguir circular por todo o corpo humano. Acontece que o estreitamento das artérias aumenta a necessidade de o coração bombear com mais intensidade para impulsionar o sangue e recebê-lo de volta. Como consequência, a hipertensão dilata o coração e danifica as artérias. A hipertensão pode levar a complicações graves, como doenças cardiovasculares, derrames respiratórios e até insuficiência renal”, informa Pedro Paulo Sampaio, coordenador da cardiologia do Hospital Samaritano Botafogo, rede Americas no Rio de Janeiro.

Os sintomas, geralmente, só aparecem em fases muito avançadas ou quando a pressão arterial aumenta de forma exagerada. Algumas pessoas, porém, podem apresentar dores de cabeça, no peito e tonturas.

Segundo o especialista, o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial também é uma oportunidade para lembrar que a hipertensão arterial é uma das principais causas de morte no mundo, e que medidas simples, como alimentação saudável, exercícios físicos regulares e controle do estresse, podem ajudar a prevenir e controlar a doença. “Algumas recomendações para evitar a doença ao mantê-la controlada são: comer comidas com pouco sal, evitar os alimentos processados e adotar dieta rica em frutas, cereais integrais e laticínios com baixo teor de gordura, pois, assim, é possível ingerir menos sódio e mais potássio, cálcio e magnésio, nutrientes necessários para quem precisa baixar a pressão”, destaca.

“Além disso, evitar o fumo, procurar praticar atividades físicas ou até técnicas de relaxamento para o controle do estresse e da pressão arterial com regularidade, além de anotar os valores para que seu médico possa avaliar a eficácia do tratamento são outras ações de extrema importância”, finaliza o médico.