Embora a ressaca seja uma consequência mais imediata e passageira, o consumo regular de bebidas alcoólicas pode causar efeitos duradouros na saúde, especialmente no fígado, órgão...
Certos chás e infusões podem ser excelentes aliados no processo de emagrecimento e na promoção da saúde de forma geral. Isso porque eles atuam acelerando o...
Os alimentos e as bebidas ingeridas no dia a dia fazem toda a diferença na saúde, pois fornecem os nutrientes e as vitaminas de que o...
O amendoim é um alimento amplamente consumido em diversas formas, seja cru, torrado, cozido, doce ou salgado. Independente de sua apresentação, ele é uma rica fonte...
A jabuticaba, uma fruta nativa do Brasil, tem ganhado destaque em pesquisas científicas por suas potenciais propriedades benéficas à saúde, especialmente no controle da glicemia. O...
Escolher um esporte completo vai além de garantir movimento ao corpo, envolve também encontrar algo que motive e gere prazer. O tênis reúne tudo isso, sendo...
A acerola é uma fruta tropical notável por seu alto conteúdo de vitamina C, um nutriente fundamental com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Esta característica ajuda a...
A batata-doce é um alimento que atrai tanto pelo sabor quanto pelos benefícios à saúde. Este tubérculo, com um sabor levemente adocicado, é vantajoso para múltiplas...
A mandioca, também conhecida como macaxeira ou aipim, é um tubérculo amplamente consumido no Brasil e em outras partes do mundo. Rico em fibras e amido...
A fertilidade feminina é um tema cercado por diversos fatores, entre saúde geral e condições hormonais. A nutrição tem um papel vital, impactando diretamente na qualidade...