Durante as férias, é comum que muitas pessoas acabem deixando a rotina de exercícios de lado para aproveitar o tempo de divertimento. No entanto, manter-se ativo...
O leite da mãe fornece nutrientes indispensáveis e anticorpos que ajudam a garantir a saúde do recém-nascido
O leite de coco é conhecido como uma bebida vegetal que pode oferecer diversas vantagens para a saúde. Seus componentes, como ácidos graxos de cadeia média,...
Período de descontos cria um ciclo de prazer momentâneo seguido de culpa e insatisfação
Veja os impactos positivos para a saúde física e mental
Esse alimento é rico em proteína e outros nutrientes importantes para o bom funcionamento do organismo
O açaí, um fruto da região amazônica, tornou-se conhecido como um superalimento por suas propriedades nutricionais e alto valor antioxidante. Reconhecido por contribuir significativamente para a...
A banana é uma fruta amplamente apreciada por seu sabor adocicado e por sua versatilidade em diversas combinações culinárias. Além de ser uma fruta saborosa, ela...
O bife à milanesa é um prato clássico que conquista paladares ao redor do mundo. Prepará-lo na Airfryer oferece a possibilidade de desfrutar dessa delícia de...
A berberina é um composto natural extraído de várias ervas da medicina tradicional chinesa, como o Phellodendron chinense e o Rhizoma coptidis. Este composto é popular por suas potenciais propriedades benéficas...