Série da Netflix retrata os perigos que os adolescentes enfrentam no ambiente digital
O horário da última refeição do dia pode influenciar significativamente a qualidade do sono. Comer muito próximo ao momento de deitar pode fazer com que o...
É importante ficar atento aos sinais da doença e procurar ajuda médica para o tratamento adequado
O consumo de chás é uma prática que vai além da simples tradição, trazendo benefícios comprovados para a saúde. No Brasil, as ervas brasileiras se destacam...
Beber líquidos enquanto se alimenta é um hábito comum, mas muitas pessoas acreditam que pode atrapalhar a digestão e até causar ganho de peso. Será que...
A saúde mental depende de vários fatores, e a alimentação tem um papel essencial nesse processo. Certos alimentos ajudam a combater a ansiedade e melhorar o...
Ao longo dos séculos, as plantas medicinais ajudaram no tratamento de diversas doenças. Desde tempos antigos, culturas ao redor do mundo exploram as propriedades curativas das...
Veja como alguns alimentos podem contribuir para o bom funcionamento do organismo
Durante a prática de atividades físicas, a alimentação desempenha um papel crucial no desempenho e na recuperação. As frutas, em particular, são uma excelente fonte de...
Com o aumento da urbanização, muitos se deparam com a falta de espaço para cultivar plantas. No entanto, é possível ter um pomar em casa, mesmo...