A busca por cabelos brilhantes, unhas fortes e pele saudável é comum entre aqueles que se preocupam com saúde e beleza. O mercado está repleto de produtos prometendo ajudar...
Os alimentos ricos em proteínas desempenham um papel crucial na manutenção da saúde do organismo, especialmente para aqueles que praticam atividades físicas regularmente. Esse nutriente é...
Os carboidratos são frequentemente cercados por uma série de mitos, especialmente no contexto de dietas e nutrição. Eles são fundamentais na alimentação humana por serem uma...
Confira as melhores fontes de proteína vegetal para melhorar os resultados do treino
A privação de sono é uma realidade para muitas pessoas em algum momento de suas vidas. Seja por causa de insônia crônica ou interrupções frequentes do...
O chocolate amargo, amplamente apreciado pelo seu sabor intenso, pode oferecer mais do que apenas uma experiência gustativa, segundo pesquisa conduzida pela Escola de Saúde Pública...
Nos últimos anos, os refrigerantes zero açúcar chamaram a atenção tanto de consumidores quanto de especialistas em nutrição. Essas bebidas, que substituem o açúcar por adoçantes...
Versátil e nutritivo, o grão-de-bico é uma leguminosa amplamente valorizada por seus inúmeros benefícios à saúde. Um dos aspectos mais notáveis do grão-de-bico é sua contribuição para a...
Com a chegada de um novo ano, muitas tradições populares emergem, e uma delas envolve o consumo de 12 uvas na virada do ano. Porém, além...
Com a aproximação do fim de ano, muitas pessoas avaliam seus hábitos de saúde, especialmente em relação a exercícios físicos e alimentação. É fundamental entender que...
Luciana Gimenez veio de São Paulo para prestigiar o baile da Vogue que acontece na noite deste sábado (22), no...
Alvinegro não conseguiu a vaga para o torneio mata-mata via Carioca
O horóscopo da saúde para hoje oferece insights valiosos sobre como cada signo pode cuidar melhor de seu bem-estar físico...