O amendoim é um alimento amplamente consumido em diversas formas, seja cru, torrado, cozido, doce ou salgado. Independente de sua apresentação, ele é uma rica fonte...
A jabuticaba, uma fruta nativa do Brasil, tem ganhado destaque em pesquisas científicas por suas potenciais propriedades benéficas à saúde, especialmente no controle da glicemia. O...
Escolher um esporte completo vai além de garantir movimento ao corpo, envolve também encontrar algo que motive e gere prazer. O tênis reúne tudo isso, sendo...
A acerola é uma fruta tropical notável por seu alto conteúdo de vitamina C, um nutriente fundamental com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Esta característica ajuda a...
A batata-doce é um alimento que atrai tanto pelo sabor quanto pelos benefícios à saúde. Este tubérculo, com um sabor levemente adocicado, é vantajoso para múltiplas...
A mandioca, também conhecida como macaxeira ou aipim, é um tubérculo amplamente consumido no Brasil e em outras partes do mundo. Rico em fibras e amido...
A fertilidade feminina é um tema cercado por diversos fatores, entre saúde geral e condições hormonais. A nutrição tem um papel vital, impactando diretamente na qualidade...
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) e o Guia Alimentar Brasileiro, para promover uma alimentação equilibrada e saudável, o consumo diário ideal de frutas, legumes...
O dia a dia agitado e as dietas frequentemente desbalanceadas podem sobrecarregar o corpo, resultando em dificuldades digestivas que afetam diretamente a qualidade de vida e...
Apesar de receber pouca atenção, a doença celíaca é uma condição bastante comum, afetando cerca de 1% a 2% da população mundial, de acordo com informações...