Especialista dá dicas para otimizar os treinos e melhorar o bem-estar nessa fase
Veja como a erva pode favorecer o funcionamento do corpo e ajudar na prevenção de doenças
O processo de crescimento muscular vai além dos treinos intensos. O sono tem papel essencial na síntese de proteínas e na recuperação das fibras musculares. Quando...
Bebida popular entre os brasileiros, quando consumida adequadamente, favorece o organismo
Confira motivos para fazer este exercício todos os dias
Veja como a atividade física pode ser uma aliada poderosa contra a doença
Os conservantes usados em refrigerantes ajudam a aumentar sua durabilidade. No entanto, substâncias como o benzoato de sódio podem trazer efeitos indesejados. Estudos apontam que seu...
Os alimentos ultraprocessados estão cada vez mais presentes na alimentação do dia a dia. Eles são práticos, saborosos e amplamente disponíveis nos mercados. Porém, essa conveniência...
Diversos elementos contribuem para o surgimento da doença, e muitos deles estão cada vez mais presentes no cotidiano
A imunização protege contra casos graves e contribui para a redução de internações hospitalares
Na próxima terça-feira (20), cerca de 500 alunos do projeto Favela Mundo vão embarcar numa jornada encantadora e repleta de...
Com a evolução das viagens aéreas, entender as regras de bagagem de mão tornou-se essencial para uma experiência tranquila no...
Em um dia marcado por uma configuração astrológica única os signos Touro, Leão, Escorpião e Aquário podem esperar por mudanças...