Desde o ar que respiramos até a água que bebemos, o meio ambiente desempenha um papel crucial em nosso bem-estar. No entanto, as preocupações com os...
Dormir bem é fundamental para nossa saúde mental e física. No entanto, um estudo recente da University College London revelou uma conexão preocupante entre a falta...
Uma parcela cada vez maior de pessoas está se tornando viciada em comida – e muitas delas nem se dão conta disso. A partir do estudo...
O colesterol é uma substância semelhante à gordura encontrada em todo corpo humano. Não é sempre ruim, mas como tudo na vida, consumir muito pode causar...
É seguro dizer que a maioria das pessoas, em algum momento, toma remédios. Muitos medicamentos revolucionaram a maneira como tratamos certas doenças e continuam sendo escolhas...
Prevenção da Demência: Como Hábitos Saudáveis Podem Fazer a Diferença
Domine o Cortisol: Estratégias para Gerenciar o Hormônio do Estresse
Chás Relaxantes: O Poder das Ervas na Redução da Ansiedade
A boca é uma janela para a saúde do nosso corpo. Alterações como língua vermelha ou a presença de úlceras e aftas podem estar relacionadas a...
Um estudo recente financiado pelo Fundo Mundial de Pesquisa do Câncer sugeriu uma forte associação entre o consumo elevado de gorduras saturadas e um maior risco...