Lins Imperial promove aulas gratuitas de dança aos sábados em sua quadra

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A Lins Imperial realiza nas manhãs de sábado, aulas gratuitas de dança (ritmos) em sua quadra de ensaios. O projeto que é realizado pela primeira porta-bandeira da agremiação, Manoela Cardoso acontecerá toda semana, das 9h às 10h.

De acordo com Manoela, Ritmos é um exercício físico aeróbico baseado em movimentos de danças. Nos últimos tempos, tornou-se bastante popular em academias e estúdios de dança do mundo inteiro. Além de ser considerado uma atividade fitness, é também praticado como um estilo de dança.

Esse mix de dança e exercícios ajuda na perda de peso, alivia o estresse, aumenta a flexibilidade e melhora a coordenação motora. Ritmos é uma dança que combina músicas latinas e internacionais com um sistema de exercícios divertido e que dá resultado, explica a instrutora.

Para participar, é necessário ser maior de 8 anos de idade, basta comparecer à quadra da Lins Imperial no próximo sábado às 9 horas portando RG, roupa fitness e tênis. Para iniciar as aulas é necessário apresentar atestado médico para atividade física.

Informações adicionais poderão ser obtidas no telefone 21 99528-6068. Será indispensável a apresentação da carteira de vacinação completa contra a Covid 19 e o uso de máscara.

A quadra da Lins Imperial fica localizada na rua Lins de Vasconcelos 623.