Aprenda a massagem para melhorar o intestino preso

(Divulgação)

O intestino preso é uma doença muito comum e atinge entre 15% e 20% da população brasileira. Caracterizada pela presença de fezes e gases acumulados no órgão, provoca desde consequências leves como abdômen estufado e dor de barriga, até situações mais graves como perda de apetite e até mesmo câncer.

Existem diversas dicas de receitas caseiras para lidar com o problema, como o consumo de fibras, vegetais e frutas específicas, mas na falta de ingredientes é possível aliviar as dores e estimular o intestino a funcionar através de uma massagem simples e fácil de reproduzir.

É importante ressaltar que em casos mais graves ou com aparição de sangue nas fezes, é recomendado consultar um clínico geral ou um gastroenterologista para avaliar e indicar o tratamento mais adequado.

A massoterapeuta, Raquel Umb, ensina como aplicar a técnica em casa.

Passe um creme nas mãos e siga o passo a passo abaixo: