Acne após os 30 anos: Dermatologista dá dicas de como combater e tratar problema

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A acne é uma dermatose causada pelo aumento da produção de secreção pela glândula sebácea e também em virtude da obstrução dos poros e da proliferação de bactérias, que provocam o surgimento de espinhas e cravos. Conforme o grau das lesões, além de cicatrizes podem causar manchas. Cerca de 50% das mulheres adultas entre 21 e 30 anos têm o problema e dos 31 e 40 anos, uma em cada quatro mulheres sofre com o problema, segundo um estudo divulgado pelo Journal of Women’s Health.

“Na mulher adulta, a acne é encontrada, geralmente, na parte inferior do rosto, conhecida como zona U, que fica entre o pescoço, queixo e mandíbula. As espinhas costumam ter a aparência inflamada e podem causar dor e manchas vermelhas”, explica a dermatologista Luiza Lopes.

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Segundo a especialista, uma das causas da acne na mulher adulta é a Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP). As alterações hormonais decorrentes do distúrbio podem aumentar ou agravar a acne. O histórico familiar também influencia na pele acneica adulta. Cerca de 50% das mulheres que sofrem com este problema após a adolescência tem mãe e irmã com a mesma condição.

“Outros fatores como o fumo e a má alimentação podem piorar a acne. Carnes e laticínios também, por causa dos hormônios aplicados nos animais. Produtos que contêm óleos em sua composição, como medicamentos, cosméticos, cremes e filtro solar, agravam o problema. Além disso, o excesso de sol influencia no surgimento da acne, por conta da produção excessiva de oleosidade”, destaca.

Luiza Lopes ainda ressalta que para evitar a acne na pele adulta é preciso ter bons hábitos de limpeza da pele.

“Evitar usar produtos e maquiagens pesadas e com óleos na fórmula é importante, pois a tendência é a obstrução dos poros e o aumento da oleosidade, que levam à formação da acne. Utilize produtos oil-free e não comedogênicos. O segundo ponto é a alimentação: consuma baixos níveis de carboidrato e invista em alimentos integrais, orgânicos, legumes, vegetais, frutas, feijões e lentilhas, pois eles amenizam a doença. Beber bastante água também ajuda na prevenção”, lembra.

A médica finaliza alertando que antes de qualquer tratamento é imprescindível se consultar com um dermatologista de confiança.

Cuidados para evitar a acne na fase adulta:

– Fazer limpeza de pele periodicamente com uma profissional;

– Higienizar a pele duas vezes ao dia com um sabonete específico para a pele acneica;

– Usar filtro solar e reaplicar a cada duas horas, já que o sol é um dos principais responsáveis pela ativação das glândulas sebáceas, contribuindo para a ocorrência de espinhas, cravos e manchas;

– Não dormir de maquiagem. Os produtos costumam ser ricos em óleos e não retirar a make corretamente pode entupir os poros. Quando a pele não respira, pode ocorrer envelhecimento precoce;

– Usar esfoliante. Invista na esfoliação entre uma e duas vezes por semana, antes mesmo de lavar o rosto, pois ajuda a remover as células mortas, além de promover a renovação celular;

– Hidratar sempre a pele. Ao contrário do que a maioria das pessoas pensam, a hidratação não deixa o rosto mais oleoso e sim ajuda a controlar o excesso de sebo.