Jade Magalhães fala sobre corpo pós-parto e surpreende seguidores!

Recentemente, a influenciadora digital Jade Magalhães compartilhou com seus seguidores detalhes sobre as transformações que seu corpo tem passado após o nascimento de sua filha, Serena. A pequena, fruto de seu casamento com o cantor Luan Santana, completou um mês de vida, e Jade decidiu abrir uma caixinha de perguntas nas redes sociais para responder às curiosidades de seus fãs.

Uma das questões levantadas por um internauta foi sobre o retorno do corpo de Jade ao estado pré-gravidez. A influenciadora, conhecida por sua transparência, abordou o tema com honestidade, explicando que ainda está em processo de recuperação e que o corpo não voltou completamente ao que era antes.

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Como Jade Magalhães está lidando com as mudanças corporais?

Jade revelou que, embora já tenha perdido os quilos adquiridos durante a gravidez, ainda está trabalhando para recuperar a massa magra. Ela destacou que o período pós-parto ainda não completou sessenta dias, o que torna o processo de recuperação mais gradual. A influenciadora enfatizou a importância de retomar as atividades físicas de forma cuidadosa e progressiva.

Para ajudar na recuperação, Jade está praticando Low Pressure Fitness (LPF), uma técnica que auxilia no fortalecimento da musculatura abdominal. Essa prática tem sido uma aliada importante para Jade, que busca fortalecer seu corpo de maneira saudável e segura.

Quais cuidados alimentares Jade está adotando?

Além das atividades físicas, Jade também está atenta à sua alimentação. Ela mencionou que está se alimentando de forma nutritiva, mas teve que fazer algumas adaptações devido à saúde de sua filha, Serena. A influenciadora decidiu eliminar a lactose de sua dieta, pois percebeu que não estava fazendo bem para a pequena.

Jade comentou sobre as dificuldades de encontrar alimentos sem lactose, já que muitos produtos contêm essa substância ou caseína. Essa mudança na dieta representa um desafio, mas ela está comprometida em garantir o melhor para sua filha, enquanto cuida de sua própria saúde.