Um perigo para os diabéticos! Entenda a neuropatia diabética e como ela te afeta

Pessoas com diabetes precisam estar atentos a diversos sintomas, sendo que alguns podem se agravar durante a noite. Um dos sinais mais preocupantes é a neuropatia diabética, uma condição que causa danos nos nervos devido aos altos níveis de açúcar no sangue.

Esse problema pode resultar em dores, formigamentos e sensação de queimação, especialmente nas pernas e pés, e tende a piorar à noite, afetando a qualidade do sono. Além disso, outros sintomas como fome frequente, sede constante e vontade de urinar diversas vezes podem estar presentes.

Por que a neuropatia piora à noite?

Durante a noite, a diminuição de distrações pode tornar as dores mais perceptíveis. Além disso, deitar-se pode alterar a circulação e a pressão sobre os nervos, agravando os sintomas. Esse desconforto noturno não só afeta o sono, mas também contribui para um ciclo de fadiga e dificuldades de controle glicêmico no dia seguinte.

Quando consultar seu médico?

Se a neuropatia estiver atrapalhando seu sono e medidas simples não estiverem ajudando, é hora de consultar seu médico. Qualquer pessoa com neuropatia precisa ser avaliada quanto às causas, porque muitas são tratáveis. Os nervos têm a capacidade de se regenerar, então tratar a causa subjacente pode trazer uma melhora na dor.

Outros sintomas de diabetes e como identificá-los

A neuropatia diabética é apenas um dos vários sintomas que pessoas com diabetes podem experienciar. Aqui estão alguns dos mais comuns:

• Fome frequente;
• Sede constante;
• Vontade de urinar diversas vezes;
• Infecções frequentes na bexiga, rins e pele;
• Feridas que demoram para cicatrizar;
• Visão embaçada.

Esses sintomas podem aparecer de maneira isolada ou em conjunto e merecem atenção especial, pois indicam que os níveis de açúcar no sangue não estão sendo controlados adequadamente.

Qual é o impacto da neuropatia diabética na rotina diária?

A neuropatia diabética não afeta apenas as noites. Durante o dia, pode causar dificuldades de mobilidade e impactar significativamente a qualidade de vida. Pessoas que sofrem com essa condição podem se sentir cansadas, devido à falta de sono noturno de qualidade, e encontrar desafios para realizar atividades cotidianas.

Como aliviar os sintomas da neuropatia diabética?

Existem várias estratégias que podem ajudar a aliviar os sintomas da neuropatia diabética, especialmente à noite:

1. Manter os níveis de glicemia sob controle: Seguir rigorosamente o tratamento recomendado pelo médico é essencial para evitar picos de glicemia que podem agravar a neuropatia.
2. Praticar exercícios físicos regulares: A atividade física pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea e fortalecer os músculos, o que pode reduzir os sintomas.
3. Adotar uma postura correta ao deitar-se: Usar travesseiros para ajustar a posição pode ajudar a aliviar a pressão sobre os nervos.
4. Utilizar técnicas de relaxamento: Meditação e yoga podem ser aliadas para combater a percepção da dor durante a noite.
5. Consultar regularmente o médico: Ajustes no tratamento e na medicação podem ser necessários para conseguir um melhor controle dos sintomas.

Portanto, fique atento aos sinais e busque sempre orientação médica se perceber que os sintomas estão interferindo na sua qualidade de vida. A prevenção e o controle adequado são fundamentais para viver bem com diabetes.