Gracyanne Barbosa impressiona com barriga definida e revela: ‘Nunca comi McDonald’s’

Gracyanne Barbosa continua impressionando seus seguidores com sua forma física invejável. Cada vez mais conectada com seu público nas redes sociais, ela compartilhou na última quinta-feira (22) um momento de sua rotina fitness. Em um vídeo gravado logo após o primeiro treino do dia, ela exibiu sua barriga sequinha e extremamente definida. “Cardio por aqui já foi. Bom dia”, comentou a musa fitness.

Veja:

O vídeo atraiu milhares de visualizações. No entanto, não foi somente sua disciplina nos treinos que chamou a atenção de seus seguidores, mas também uma revelação curiosa feita pouco antes: Gracyanne nunca comeu um lanche da popular rede de fast food McDonald’s.

Por Que Gracyanne Barbosa Nunca Comeu no McDonald’s?

Durante uma interação nos stories do Instagram, Gracyanne revelou que nunca comeu um lanche do McDonald’s. Esse fato intrigou muitos seguidores, que questionaram a influenciadora sobre sua decisão. Uma seguidora, em particular, pediu que a musa fitness comprasse um lanche para sua filha, afirmando: “Sei que você odeia Mc, mas compra um pra minha filha? Há dias me pedindo”.

Gracyanne explicou que sua escolha reflete seu compromisso com uma alimentação saudável e que ela evita alimentos que não se alinham aos seus princípios nutricionais.

Gracyanne Barbosa e Rotina de Treino

A rotina de treinos de Gracyanne Barbosa sempre despertou a curiosidade de quem deseja alcançar uma forma física parecida. A influenciadora é conhecida por sua dedicação extrema e consistência, características que sustentam seu físico impressionante aos 40 anos. Ela inicia o dia com um treino de cardio, peça chave para manter a barriga definida que tanto orgulha seus seguidores.

Mas, você sabe como é composto o treino matinal de Gracyanne? A musa fitness normalmente inclui sessões intensas de esteira, bicicleta ergométrica, pular corda, entre outras atividades cardiovasculares. Esse foco no cardio é essencial para queimar calorias e manter o metabolismo acelerado.

O Que Gracyanne Barbosa Come para Manter a Forma?

Além dos treinos rigorosos, a dieta é um componente fundamental para Gracyanne Barbosa. A influenciadora segue uma alimentação balanceada e altamente nutritiva, focando em alimentos ricos em proteínas, fibras e vitaminas. Ela evita comidas processadas e rica em açúcares, priorizando uma dieta natural e equilibrada.

Alimentos Essenciais na Dieta de Gracyanne

• Proteínas: Frango, peixe, ovos e whey protein
• Legumes e Verduras: Brócolis, espinafre, abobrinha
• Carboidratos Complexos: Batata-doce, quinoa, arroz integral
• Gorduras Saudáveis: Oleaginosas, abacate, azeite de oliva