Hospital lista cuidados para não correr riscos nas festas de fim de ano

As festas de fim de ano são momentos de alegria e descontração; oportunidade de reunir família e amigos, para saborear quitutes e brindar à vida. Porém em muitos casos, os excessos na hora de comemorar transformam a alegria em preocupação.

Quem faz o alerta é a coordenadora da emergência do Niterói D’Or, Ana Rafaela. Segundo ela, muitas pessoas acabam passando Natal e Ano Novo no pronto-socorro por ter exagerado na comida ou na bebida. “A maioria dos casos é de lesões ortopédicas, algumas delas com necessidade de cirurgia”, ressalta.

No ano passado, por exemplo, 23% dos atendimentos foram de traumas ou lesões em partes do corpo, como pés, joelhos, quadril, braços e mãos. Outro cenário bem comum é o atendimento por gastroenterite aguda, normalmente relacionado ao consumo de alimentos e água contaminados. Ana Rafaela relata que há casos em que o quadro de vômito e diarreia é tão forte, que provoca desidratação e exige que o paciente fique internado até se restabelecer. “Principalmente em idosos é uma situação que exige muito cuidado, pois são mais suscetíveis à desidratação. Mas para todo mundo é fundamental atenção com a origem dos alimentos e dos líquidos consumidos”, afirma.

A coordenadora do Niterói D’Or observa que um dos principais vilões costuma ser à ingestão de álcool. Cerca de 3,5% dos pacientes atendidos na emergência do hospital apresentavam cefaleia, a famosa dor de cabeça, muitas vezes ocasionada pelo abuso de bebidas. “Depois das comemorações todos querem acordar em sua cama, tranquilos, e não em atendimentos de emergência. Para isso é preciso se cuidar e não exagerar”, reforça Ana Rafaela, que orienta a sempre intercalar o drink ou cerveja com um copo d’água. Ela auxilia seu organismo a absorver o etílico e manter-se hidratado para o resto da noite. Também é bom evitar as misturas e, claro, saber os próprios limites, buscando evitar problemas indesejados.

Para evitar problemas maiores, o grande alerta fica para a prevenção, que envolve principalmente o autocontrole. Selecione previamente o que vai comer durante a ceia, sem a necessidade de provar tudo que estiver à disposição. Quanto ao álcool, procure não ultrapassar o que seu corpo está acostumado e mantenha sempre a água ao seu lado. “Não é preciso deixar de aproveitar, de sair e festejar, afinal todos merecem celebrar esse período. Mas ninguém quer transformar essas boas memórias em momentos desconfortáveis”, finaliza Ana Rafaela.